Assessoria personalizada de treino, dieta e suplementação. Protocolos feitos para você — sem atalhos, sem template, sem estagiário respondendo no seu lugar.
“Não vendemos o nome Fabrício Pacholok.
Entregamos o peso que esse nome carrega.”
Comece por aqui · 30 segundos
Preencha abaixo e nossa equipe abre a conversa no WhatsApp.
Seja honesto consigo mesmo
O Pacholok Team não é para todos — e isso é intencional. Cada vaga ocupada por alguém que não está pronto tira o lugar de quem estaria.
O manifesto
“Não vendemos a ilusão do caminho mais rápido. O espelho não aceita desculpas. Onde colocamos o nosso nome, colocamos a nossa honra.”Fabrício Pacholok
Do primeiro contato à evolução contínua
Sem surpresas, sem burocracia. Um processo estruturado do início ao fim — para que você saiba exatamente o que esperar.
Você preenche uma ficha de avaliação detalhada: histórico, objetivos, rotina, restrições e exames. Nada é genérico aqui.
Nossa equipe, treinada pelo método Pacholok, monta seu treino e dieta personalizados com base na anamnese. Leva o tempo necessário para ser feito direito.
Seu treino, dieta, registros de sono e conteúdos exclusivos disponíveis no app. Tudo em um único lugar, sem planilhas improvisadas.
Check-ins periódicos, ajustes de protocolo conforme sua evolução e suporte direto com a equipe. Você não fica largado.
Resultados monitorados, protocolos ajustados. Quem quer continuar evoluindo, continua no time.
Pronto para começar? O primeiro passo é uma conversa. Nossa equipe avalia seu perfil e explica o processo antes de qualquer compromisso.
Escolha seu nível de comprometimento
Quanto maior o compromisso, menor o custo mensal e maior o resultado acumulado. Todos os planos entregam protocolos 100% personalizados.
Apenas 21 vagas restantes neste ciclo
MensalA porta de entrada para o método Pacholok. Compromisso mensal, entrega imediata.
TrimestralTrês meses de metodologia Espartana. Disciplina contínua, resultados consistentes.
R$ 1.197 no trimestre
SemestralSeis meses com o método completo. Quem chega até aqui, transforma de verdade.
R$ 1.794 no semestre
AnualO topo. Para quem sabe que resultados reais exigem compromisso real.
R$ 2.388 no ano
Todos os planos incluem acesso ao aplicativo exclusivo e protocolos 100% personalizados. Dúvidas? Fale com a equipe antes de escolher.
Sua entrega, do dia 1
Nada de PDF improvisado ou planilha do Google. Sua experiência começa no app e termina no shape que você foi buscar.
Montado com base na sua anamnese, seus equipamentos disponíveis e seu histórico de treinamento. Nenhum protocolo é igual ao outro.
Macros e refeições calibrados para seus objetivos e estilo de vida. Sem dietas da moda, sem cortes drásticos sem propósito.
Orientação sobre quais suplementos fazem sentido para você, sem empurrar produto sem necessidade.
Seu protocolo no seu bolso: treino com vídeos de execução, dieta para ticar, registro de sono e conteúdo exclusivo do Pacho.
Grupo no WhatsApp com alunos de perfil similar (Cutting / Bulking). Stories, fotos, engajamento real com pessoas no mesmo processo que você.
Avaliações periódicas com ajustes no protocolo conforme sua evolução. Acompanhamento real, não automático.
Prêmios reais: iPhones, anuidade de academia paga, viagens. Para quem está dentro do processo.
Cupons e descontos em suplementação e produtos de qualidade. Só para alunos ativos.
Aplicativo exclusivo
Treino, dieta, sleep tracking e comunidade — um app feito exclusivamente para alunos do Pacholok Team.
1 / 10
Acesso liberado após assinatura. Exclusivo para alunos ativos.
O método em campo
Profissionais treinados pelo método Pacholok. Não vendemos um nome — entregamos a responsabilidade que esse nome carrega.
Fundador
Fundador & Método Pacholok
Profissional de educação física com trajetória dedicada ao fisiculturismo e à assessoria de alto nível. O método Pacholok é resultado de [X] anos construindo protocolos que funcionam de verdade — sem atalhos, sem protocolos copiados, sem estagiário respondendo no seu lugar.
Método
Doutrina própria, não improviso
Personalização
Anamnese antes de qualquer protocolo
Acompanhamento
Check-ins reais, não automáticos
Atletas do time
Atleta Pacholok Team
Placeholder de resultado
Atleta Pacholok Team
Placeholder de resultado
Quem esteve no processo
Shapes construídos. Não fabricados.
“Placeholder de depoimento real. Substitua pelo texto autêntico do aluno descrevendo sua experiência e resultado com o método Pacholok.”
Placeholder — Nome do aluno
Plano Centurião · [X] meses
“Placeholder de depoimento real. Substitua pelo texto autêntico do aluno descrevendo sua experiência e resultado com o método Pacholok.”
Placeholder — Nome do aluno
Plano Espartano · [X] meses
“Placeholder de depoimento real. Substitua pelo texto autêntico do aluno descrevendo sua experiência e resultado com o método Pacholok.”
Placeholder — Nome do aluno
Plano Olímpo · [X] meses
Depoimentos serão adicionados com autorização dos alunos após o lançamento.
Sem mistério
Se a resposta que você precisa não está aqui, fale com a equipe.
Ainda tem dúvida? Nossa equipe responde antes de você decidir.
Falar com a equipeVocê carrega o mundo nas costas. Família, trabalho, rotina.
O shape que você quer não será construído com desculpas.
Ele será forjado com método, disciplina e verdade. Isso é o Pacholok Team.
Protocolo que leva o tempo que precisa para ser feito direito
Equipe treinada pelo método, não por estagiários
Você é alguém aqui — não mais um número
Ou fale diretamente pelo WhatsApp“Não há negociação. Não há atalho. Apenas o próximo passo. E depois o próximo. A inércia teme a constância.”
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Alguma dúvida sobre os planos? Fala comigo! 👋
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